Ich bin Katharina.

Yogalehrerin, Fotografin & Holistic Branding Coach. 

Als Yogalehrerin unterstütze ich Menschen dabei, ihre Gesundheit wieder selbstbestimmt in die eigenen Hände zu nehmen. Mein Spezialgebiet: Ein gesunder Rücken mit Yoga, Meditation, Ernährung und Achtsamkeit. Bei meiner Arbeit beziehe ich Körper und Geist ganzheitlich mit ein. Oft entstehen chronische Rückenleiden auf seelischer Ebene.  Dieser Ansatz in Kombination mit einer schulmedizinischen Zusammenarbeit auf Augenhöhe hat mir selbst zurück zu einem gesunden Rücken verholfen und mich als Mensch im Innen und Aussen verändert. Schon im Alter von 25 Jahren brach bei mir die chronisch entzündliche Wirbelsäulenkrankheit Morbus Becherew aus. Teilweise konnte ich kaum mehr gehen. Heute bin ich schon viele Jahre schubfrei. 

Diese Erfahrung gepaart mit dem Wissen aus der Arbeit und dem Studium als Yogalehrerin, möchte ich gerne an andere Betroffene weitergeben. Derzeit unterrichte ich einmal wöchentlich Online & Live Rücken Yoga oder gebe Online Privatunterricht für individuelle Bedürfnisse. 

Zusätzlich habe ich im Juli 2018 eine weitere Ausbildung zur Kinderyogalehrerin bei Thomas Bannenberg in Heidelberg absolviert. Ehrenamtlich unterstütze ich mit Kinderyoga und Achtsamkeitsübungen Kinder, welche im Heim leben. Fast nichts bereitet mir mehr Freude, als die leuchtenden Augen eines Kindes. Wenn wir den Kleinen in unserer heutigen Welt etwas schenken wollen, dann sollte es vor allem die Möglichkeit sein, sich frei zu entfalten und ohne Druck auch entspannt Kind sein zu dürfen mit allen Facetten, in allen Farben und Formen. Dazu ist Kinderyoga einfach wunderbar geeignet, weil es viel Raum für solch eine freie Entfaltung und grenzenlose Kreativität sowie Phantasie bietet.

Hauptberuflich arbeite ich als Künstlerin spezialisiert auf Fotografie und Branding. Dabei greife ich auf 5 Jahre Studium in Digital Design & Digital Marketing sowie auf mehr als ein Jahrzehnt Erfahrung in diesen Bereichen zurück. Ich liebe es kreativ zu sein. Das kann ich in beiden Berufen ausleben. Yoga, Mindfulness und Meditationstechniken helfen mir dabei gesund und fit für die Herausforderungen im Alltag zu sein sowie auch meine Kreativität zu fördern. In der Stille entstehen meist die besten Ideen. Somit unterstützen sich die beiden Bereiche sehr gut.