Lass uns gemeinsam Yoga üben - Live, online & Zuhause

für einen Gesunden körper und Geist. bei Rückenschmerzen, Stress oder einfach so - Online yoga für alle.

Du möchtest in Ruhe Zuhause Yoga praktizieren und nicht auf eine Lehrerin verzichten? Dann möchte ich dich dazu einladen, gemeinsam mit mir Yoga zu praktizieren. Live und Online. Meine Stunden sind richtig für dich, wenn du:

  • deinen Körper besser kennenlernen möchtest, 
  • unter Rückenschmerzen leidest,
  • häufig Stress und Angst im Alltag spürst, 
  • dich fitter und vitaler fühlen möchtest, 
  • Yoga ausprobieren möchtest,
  • die Yoga Grundlagen erlernen möchtest,
  • Yoga Anfänger / Anfängerin bist,
  • Yoga Fortgeschritten bist und Rücken Yoga praktizieren möchtest,
  • deine Wirbelsäule mobilisieren möchtest,
  • deinen Körper kräftigen möchtest, 
  • deinen Körper dehnen möchtest, 
  • dich freier und leichter fühlen möchtest, 
  • entspannte Atemtechniken lernen möchtest, 
  • in die Meditation eintauchen möchtest, 
  • die Gedanken für eine kurze Zeit abschalten möchtest, 
  • einfach entspannen möchtest. 

Meine Stunden haben immer ein bestimmtes Thema und gerne lasse ich die Yogaphilosophie mit einfliessen. Tauche mit mir in eine Welt ein, die dich nachhaltig gesünder und leichter fühlen lassen kann. Ganzheitlich auf körperlicher sowie seelischer und mentaler Ebene. 

 

Für nur CHF 15 / EUR 15 kannst du deine Stunde bei mir geniessen. Wir praktizieren 45 bis 60 Min. gemeinsam Yoga gegen Rückenschmerzen für einen gesunden Körper und Geist.

 

Datum und Zeit: Jeden Donnerstag von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr 

Ort: Ganz bequem bei dir Zuhause oder am Ort deiner Wahl

Was du dazu brauchst: Ein Smartphone oder PC mit Internetzugang,

eine Yogamatte/Fitnessmatte, ein Kissen und eine Decke

Weitere Infos: Nach deiner Anmeldung erhältst du einen Link zu unserem Online Yogaraum

 

Du möchtest dabei sein? Schreib mir eine Mail und ich sende dir alle weiteren Infos zu: mail@likeabutterfly-yoga.com

Online Privatunterricht

Du suchst nach einem privaten Yogalehrer und möchtest 1:1 Unterricht geniessen, bei dem wir auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen können? Yogaunterricht komplett auf dich und deine Wünsche angepasst? Ich unterrichte seit 4 Jahren zusätzlich privat im Einzelunterricht. Unter anderem erhältst du hierbei: komplett angepasste Yogastunden,  persönlich auf dich angepasste Meditationen, Coaching-Inputs und mehr. Wir schauen uns deine persönliche Situation an und praktizieren gemeinsam Yoga an deinen Wunschdaten. Melde dich bei Interesse gerne: mail@likeabutterfly-yoga.com.

 

über Katharina

Ich weiss, wie es sich anfühlt, Schmerzen zu haben und unter Stress und Angst zu leiden. Yoga hilft mir seit vielen Jahren, schmerzfrei den Alltag und das Leben zu geniessen. Ein leichteres Leben zu haben. Das möchte ich gerne an dich weitergeben. Ich bin Katharina und bin seit 4 Jahren zertifizierte Yogalehrerin. Ich habe mich auf therapeutisches und ganzheitliches Rücken Yoga und die Meditation spezialisiert.

 

Meine Ausbildung habe ich 2016 in St. Gallen bei Sundari Yoga durchgeführt. Unter anderem durfte ich bei tollen Lehrerinnen, wie Chiara Castellan und Dr. Janna Scharfenberg lernen. Seitdem begleite ich Menschen in Gruppen, Einzelunterricht, Privatunterricht und seit mehreren Wochen auch im Online Live Yoga, unter anderem beim Morbus Bechterew Verein Schweiz. Ausserdem liebe ich es es, ständig wieder dazuzulernen, denn der Mensch wird nie auslernen. Daher nehme ich immer wieder an Yogalehrer-Workshops , z. B. in Yin Yoga, Yogaphilosophie und Yogatherapie, teil. Lies dazu meine ganze Story.

 

Ich freue mich, dich bald live kennenzulernen.