Ich begann zu recherchieren, mich zu belesen. Ich traf mich mit anderen Betroffenen und suchte nach ihnen im Netz; führte spannende Gespräche. Ich suchte auf sozialen Netzwerken nach Gleichgesinnten. Ich stöberte Fachartikel, Medizinbücher und fing an meinen Körper zu studieren und besser kennenzulernen. Gleichzeitig begann ich eine medikamentöse Therapie zur Aktivierung meiner Selbstheilungskräfte, stellte meine Ernährung um und bemerkte wie mein Körper wieder ganz langsam erblühte.

All dem war jedoch eine wichtige Sache voraus: Ich lernte, den Morbus Bechterew anzunehmen, ihn mit Liebe zu betrachten und als Teil meines Lebens anzuerkennen. Das war der wichtigste Schritt für mich in eine gesundheitlich selbstbestimmte Zukunft und eine Transformation meines Mindsets.

Nach einer langen Zeit stiess ich letztendlich auf Yoga & Meditation. Ich begann damit erst einmal in der Woche, danach jeden Morgen. Bis ich mich letztendlich dazu entschied die Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. In dem Jahr des Studiums von Hatha Yoga mit all seinen Facetten, wozu Atemtechniken, Philosophie, Psychologie, Meditation, Entspannungstechniken, Anatomie u.v.m. zählen, lernte ich meinen Körper und meinen Geist als ganzes System kennen. Ich tauchte in die Thematik ein, wie nie zuvor in eine andere; mit bedingungsloser Liebe und Hingabe. Auch auf diesem Weg begleiteten mich kleinere Rückschläge, mit denen ich nun jedoch anders und wesentlich positiver und sicherer umgehen konnte. Am Anfang wollte mein Körper nicht gleich wie ich. Mit viel Geduld und Achtsamkeit lernte ich jedoch, die für mich wichtigsten Tools kennen und einzusetzen, um den Morbus Bechterew ein Stück weit zu heilen und nicht nur die Symptome bekämpfen zu können. So, dass ich heute sagen kann: "Ich bestimme über meine Gesundheit und nicht meine Gesundheit über mich". Schon 4 Jahre lebe ich nun schubfrei. Davor verbrachte ich Nächte im Krankenhaus, Tage mit vielen Schmerzmedikamenten und Gedanken, die sich nur um die Angst kreisten. Eine gute Kombination aus alternativer und Schulmedizin sowie das Wissen um den eigenen Körper und eine am Ende gelungene Zusammenarbeit  aus Körper und Geist sind der Schlüssel zu einem weitestgehend schmerzfreien Leben. Aus mir wurde seither ein leuchtender, bunter Schmetterling, der seine Flügel ausbreitete und in das Leben eintauchte.